「 深呼吸 」 一覧

ラジオ体操をしてみました テレワークが続き、お家で座りっぱなしの生活が続いているので案の定、腰に違和感が。 やっぱり年に勝てません・・・と、いっている場合ではない。 そこで、先月の半ばぐらいからラジオ ...